Was ist Rolfing?
Rolfing, auch als Strukturelle Integration bekannt, ist eine ganzheitliche Körperarbeit, die darauf abzielt, das Zusammenspiel von Muskeln, Faszien und Knochen zu verbessern. Diese transformative Methode wurde von der amerikanischen Biochemikerin Dr. Ida P. Rolf entwickelt und verfolgt das Ziel, die Struktur und Funktion des Körpers in Einklang zu bringen.
Wie funktioniert Rolfing?
Im Mittelpunkt von Rolfing steht die gezielte Manipulation des Bindegewebes, auch als Faszien bekannt. Durch sanfte Berührungen und gezielte Druckpunkte werden Verspannungen und Blockaden im Fasziengewebe gelöst. Dies ermöglicht dem Körper, sich neu zu organisieren und ein besseres Gleichgewicht zu finden.
Die Vorteile von Rolfing:
-
Schmerzlinderung: Rolfing kann dazu beitragen, chronische Schmerzen zu lindern, insbesondere im Rücken, Nacken und Schulterbereich.
-
Verbesserte Haltung: Durch die gezielte Arbeit an der Struktur des Körpers wird eine verbesserte Haltung gefördert, was sich positiv auf das gesamte Wohlbefinden auswirkt.
-
Bessere Beweglichkeit: Rolfing unterstützt die natürliche Bewegungsfreiheit, was besonders für Menschen mit eingeschränkter Mobilität von Vorteil ist.
-
Ganzheitlicher Ansatz: Rolfing betrachtet den Körper als Einheit und adressiert nicht nur Symptome, sondern auch die zugrunde liegenden Ursachen von Beschwerden.